elf.krcr- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя elf.krcr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1889 ккал

Жир: 96,52г | Белк: 56,82г | Углев: 209,73г. Завтрак: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Migros Çiğ Fındık, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Altınkılıç Kefir Sade, Doğadan Rezene Çayı , Limonlu Su. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elf.krcr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elf.krcr- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

elf.krcr-Изменение Веса