lenres.s- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя lenres.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1630 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 84,84г | Углев: 137,51г. Завтрак: Щедрик Сироп Кокос, Кофе, Fitella Мюсли Тропические, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых. Ужин: Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Monster Energy Белый Монстр, Лукас Печенье Ушки с Маком, Чай, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 33 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 8 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenres.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenres.s- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

lenres.s-Изменение Веса