Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
01 июл 23
lenres.s- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
:(
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1630 ккал
Жир: 82,04г | Белк: 84,84г | Углев: 137,51г.
Завтрак:
Щедрик Сироп Кокос, Кофе, Fitella Мюсли Тропические, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых.
Ужин:
Жареное Филе Свинины.
Перекус/Другое:
Monster Energy Белый Монстр, Лукас Печенье Ушки с Маком, Чай, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом.
подробнее ...
2101 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 33 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 8 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю