Samuel73- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

3038 ккал

Жир: 115,91г | Белк: 123,82г | Углев: 368,22г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Champiñones, Huevo Escalfado, Espaguetis. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Anacardos Naturales, Nectarinas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса