Joseluko- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Joseluko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1943 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 217,39г | Углев: 141,70г. Завтрак: Amix Proteína Isoprime Cfm, Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos. Ужин: macarrones hacendado, pechuga pollo, aguacate, Lubina. Перекус/Другое: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joseluko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joseluko- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Joseluko-Изменение Веса