bamimusubi- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

623 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 33,56г | Углев: 51,97г. Завтрак: Gullón Barquillos de Vainilla, Nescafé Café . Обед: Hacendado Guindillas Picantes , Ensalada Mixta, Pescado Empanizado. Перекус/Другое: Moras, Hacendado Dorayaki. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса