Juliana Ferreir- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1057 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 84,69г | Углев: 107,66г. Завтрак: Panrico Cerealia Milho e Centeio , Hacendado Leite Magro + Proteínas , Fiambre de Peru. Обед: Mercadona +Proteínas Caramelo, Pepino (Descascado), Maçã, Febras. Ужин: Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Hacendado Aveia Moída , Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Prozis Protein Cookies , Hacendado Leite Magro + Proteínas . подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю