olgef28- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

2288 ккал

Жир: 87,51г | Белк: 155,50г | Углев: 220,21г. Завтрак: Caviar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Warburtons Protein Bagel, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Medium Avocado. Обед: Raspberry Danish Pastry , Cucumber (with Peel) , Green & Black's Milk Chocolate, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Marks & Spencer Chicken, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , De Cecco Fusilli Integrali, Tesco Parmigiano Reggiano. Ужин: Tesco Semi-Skimmed Milk, Specially Selected British Rapeseed Oil, Kikkoman Soy Sauce, Clearspring Soba Buckwheat Noodles, Tesco Pak Choi, Sainsbury's Large King Prawns. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю