Daito92- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1640 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 111,48г | Углев: 153,30г. Завтрак: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Milka Tender Dark Caramel, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Green Leaf Lettuce , Del Monte Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Anchor Processed Cheddar Cheese Slices High Calcium, Borges Classic Olive Oil, Greenfields Milk, Egg. Обед: Alpenliebe Choco Eclairs, Milka Tender Dark Caramel, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Avocado Avocado, Tomatoes, Zucchini, ABC Sardines Siap Goreng Bumbu Serundeng. Перекус/Другое: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Greenfields Milk, Emmi Greek Style Yogurt Natural 0% Fat. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса