fat go away- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя fat go away | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1791 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 144,64г | Углев: 142,07г. Завтрак: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Фермерское Подворье Кефир 1%, Гречка Отварная, Подлива Филе Грибы. Ужин: Гречка Отварная, Подлива Филе Грибы. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Серышевский Грудка «Ницца», Яйцо Куриное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat go away-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat go away- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

fat go away-Изменение Веса