_elzamessias- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

3109 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 114,38г | Углев: 462,00г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Juquinha Balas, Ovo, Pão Francês. Ужин: Dux Protein Shake, Molho Teriyaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Panco Pão Egg Sponge, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса