juliacost- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

2127 ккал

Жир: 99,15г | Белк: 86,53г | Углев: 207,80г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ореховый Рай Миндаль, Кофе, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Orion Чокопай. Обед: Вкусно и Точка Барселона Бургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Ужин: Нектарины, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Творог 5%. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Вождение - 1 час, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса