Ekaterina_bvs- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1406 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 59,00г | Углев: 169,86г. Завтрак: Oldenburger Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Фуджи Онигири Филадельфия. Ужин: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Черешня. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса