Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 49,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2795 ккал
|
Жир: 58,78г | Белк: 131,26г | Углев: 440,17г.
Завтрак: Vivo Avena Instantánea, Ideal Rapiditas Tomate, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Salsa de Tomates Toscana al Pesto. Обед: Manzana, Pepino Dulce, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Ужин: Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Pepino Dulce, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Colun Mi Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Palta, Hellmann's Ketchup Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
