love2educate- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

107,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

2495 ккал

Жир: 89,31г | Белк: 114,92г | Углев: 265,04г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Factor Smoky BBQ Chicken Breast. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kraft Traditional Caramels, Moscow Mule, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Grande), Honeycrisp Apples. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса