Jon Grant- Журнал, 25 фев 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2015

91,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2015:

1010 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 35,10г | Углев: 118,37г. Завтрак: Clover Butro, Low Calorie Hard Lollies, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Toast with Jam, Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Five Roses Tea, Tea with Milk and Sugar. Обед: Red Bull Energy Drink (Can). Ужин: Tea with Milk and Sugar, Snowflake Easymix Bran Muffin. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 25 фев 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса