risshhh- Журнал, 01 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

48,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

272 ккал

Жир: 10,24г | Белк: 33,35г | Углев: 13,29г. Обед: Огурец, Творог 5%. подробнее ...

1250 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risshhh-Изменение Веса