Dogcatcher1- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

958 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 30,77г | Углев: 102,50г. Завтрак: Butter (Salted) , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Ужин: Bob Evans Tomato Slices, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Lettuce, Jalapeño Poppers, Sonic Sonic Bacon Cheeseburger with Mayo. Перекус/Другое: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Saltine Crackers. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса