Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1527 ккал
|
Жир: 58,09г | Белк: 89,75г | Углев: 164,15г.
Завтрак: Безе, Перекресток Хлеб Домашний, ВкусВилл Хурма Вяленая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Волков Куриная Грудка Отварная , Хлебный Дом Хлеб Домашний. Ужин: Дыня, Каждый День Цветочный Мед, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Goldjick Аджапсандал с Баклажанами, Семга Слабосоленая, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Клубника, Махеевъ Майонез Салатный, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
