AIe B- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя AIe B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

103,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1972 ккал

Жир: 86,91г | Белк: 117,80г | Углев: 188,08г. Завтрак: Dozza Esfiha de Queijo , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. После Завтрака: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Обед: Vitória Uva sem Semente, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Milho em Espiga com Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Sadia Queijo Mussarela, Heinz Ketchup, Habib's Esfiha de Frango, Vitória Uva sem Semente. Ужин: Carne Moída Refogada, Manteiga (com Sal), Alho, Cebolas, Ovo Mexido. После Ужина: Sadia Queijo Mussarela, Vitória Uva sem Semente. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AIe B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AIe B- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

AIe B-Изменение Веса