MobileGoo- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 39,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1926 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 68,00г | Углев: 327,58г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Clementines, Wonder Classic Thin Sandwich White, Becel Light Margarine. Обед: Pizza Pizza Medium Garden Veggie Pizza, Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium), Great Value Boneless Smoked Ham, Becel Light Margarine, Wonder White Thin Sandwich, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, Clementines, Tim Hortons Apple Fritter Donut. Перекус/Другое: Tim Hortons Boston Cream Donut. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: riding mower - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса