camilacarolina.ms- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1502 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 78,85г | Углев: 198,17г. Завтрак: Laranja Pêra, In Natura Tomate, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. Обед: Fruittella Bala, Psyllium, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Top Sundae Caramelo. Перекус/Другое: Hortifruti Pinha, In Natura Tomate, Laranja Pêra, Fruittella Bala, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса