k.nikitina06.12.1993- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя k.nikitina06.12.1993 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1180 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 49,65г | Углев: 124,03г. Обед: Гречка с Мясом. Ужин: Сухие Семена Чиа, Кефир 1%, Главсуп Бульон Куриный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Банан, Пеко Корзиночки с Варёной Сгущенкой, Coca-Cola Energy без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.nikitina06.12.1993-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.nikitina06.12.1993- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

k.nikitina06.12.1993-Изменение Веса