Dunyasha_Fill- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро) наконец вес сдвинулся с мертвой точки. Видеть на весах минус очень приятно, сразу настроение поднимается и не хочется сдаваться. Всем отличной пятницы❤️

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

453 ккал

Жир: 18,82г | Белк: 36,02г | Углев: 42,95г. Завтрак: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авача Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Doshirak Морская Капуста Дольким. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса