Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2766 ккал
|
Жир: 134,24г | Белк: 147,41г | Углев: 242,09г.
Завтрак: Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, ARO Нектар Яблоко, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Каждый День Сливки 10%, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Магнит Банан. Обед: Альянс Капуста по-Корейски, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Альянс Капуста по-Корейски, Магнит Чеснок. Ужин: Stelmas Вода, BeFit Панчо , Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Кинза, Помидоры, Healthstore Health Bar Chocolate Fondant. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
