mazik08- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя mazik08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1439 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 75,32г | Углев: 138,18г. Завтрак: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Schogetten Black & White. Обед: Вкусняев Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Банан, Земляника, Черная Смородина. Перекус/Другое: Пицца Пепперони (36 см). подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik08- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

mazik08-Изменение Веса