gordenko.vera- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя gordenko.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

696 ккал

Жир: 19,19г | Белк: 46,40г | Углев: 86,40г. Завтрак: Спрайт Спрайт, Ретрит Онигири с Курицей Терияки, Сэн Сой Соевый Соус для Суши. Обед: Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе. Ужин: Голден Яблоко , Хохланд Сыр Чизбургер, Брокколи. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordenko.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordenko.vera- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

gordenko.vera-Изменение Веса