billruse- Журнал, 25 фев 15

The day after Carb Nite. Many carbs consumed, no weight gain apparent. Let's see what the morrow brings :-)

145,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

3425 ккал

Жир: 266,96г | Белк: 224,63г | Углев: 21,93г.   Завтрак: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Butter, Tesco Southern Fried Chicken Drumsticks and Thighs. Обед: Crucials Garlic Mayo, Boiled Egg, John West Anchovy Fillets in Olive Oil. Ужин: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Lard, Fried Chicken Breast No Coating, Sainsbury's Emmental Cheese, Coffee. подробнее ...