Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_W_
Журнал
30 июн 23
Marina_W_- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя Marina_W_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1800 ккал
Жир: 80,32г | Белк: 138,86г | Углев: 145,86г.
Завтрак:
Omega 3, Boiled Egg, Lemon Juice, Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Romaine Lettuce Hearts, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Nectarines , John West Specialities Soft Cod Roes.
Обед:
Sweet Cherries , Lamb Liver, Apples, Arla Protein Yogurt Blueberry.
Ужин:
Courgette, Tesco Grated Grana Padano, Waitrose 1 Puttanesca Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Waitrose Dark Chocolate 90%, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Warrior Crunch.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_W_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю