Marlèna- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Marlèna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1213 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 129,33г | Углев: 58,12г. Обед: Prêt à Manger Salade Grecque, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf (Entier). Ужин: Italiamo Courgettes Grillées , Champignons, Steak Haché 5%, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marlèna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marlèna- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marlèna-Изменение Веса