noraskor- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1423 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 69,43г | Углев: 181,31г. Завтрак: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Помидоры, Салат с Фасолью. Ужин: Пятерочка Персик, Prisma Яблоко Нового Урожая, Мирата Желе Ухтыжка, Пятерочка Нектарин , Уже Готово Суп из Щавеля, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Перекус/Другое: Roshen Черный Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Виктория Лаваш, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мирата Желе Ухтыжка, Елизавета Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса