glovetosaori- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

867日目

変わらず

50,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1133 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 59,52г | Углев: 144,24г. Обед: にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, ニンジン. Ужин: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 玉ねぎ, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, 卵, 生姜, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, ぶなしめじ, 株式会社光生無添加オートミール, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード. подробнее ...

1201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса