Blondinachen- Журнал, 30 июн 23

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#Kein Wunder 🙃🙋🏼‍♀️ #Gestern Übern ETB gegessen 🙈 #Aber hatte viele Schritte und 1 std Gartenarbeit 😅🙃🙋🏼‍♀️ #Lasse mich aber nicht Stressen um mein Zielgewicht zu erreichen 💪🏻 #Hab beschlossen immer Kalorien zu tracken, da es mir echt Spaß macht 🙃 außer im Urlaub 🙋🏼‍♀️☺️

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1410 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 49,68г | Углев: 174,25г. Завтрак: Zucker, Alnatura Hafermilch, Storck Knoppers Milch, Edeka Geflügel Lyoner , Dulano Geflügel-Salami, Ergüllü Gefüllte Kirschpaprika, Bärenmarke Der Eiskaffee, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Kochschinken, REWE To Go Laugenbagel, Butter, Wassermelone, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Orangensaft, Espresso. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen Süße.😊 So ist fein.👍🏻 Stress kann wegbleiben und bei +300 g brechen wir nicht in Panik aus. Einfach zurück zum ETB und dann läuft das alles wie geschmiert.✌🏻😅 Schönen Freitag 🌻

29 июн 23 написано членом: Puppi Popcorn

Guten Morgen Bzw Mittag Bzw Nachmittag meine liebste Puppi 🥰🙋🏼‍♀️ hoffe dir geht es gut 😘

30 июн 23 написано членом: Blondinachen

Mir geht's gewichtstechnisch prima.👍🏻 Nur gestern ist mir ein Scheiß passiert. Ich hab meinen Autoschlüssel/ Schlüsselkarte bei Penny innen verloren und bis jetzt bin ich auf der Suche in möglichen Gruppen und Stellen, wo ich fündig werden könnte. Es könnte auch jemand in dem Markt den Schlüssel aufgehoben haben und hat gedacht, es sei seiner. Denn als ich zwischendurch draußen am Wagen war reagierten meine Lichter und in dem Moment fuhr ein Auto der selben Marke vom Hof. Kennzeichen konnte ich nicht mehr erkennen.

30 июн 23 написано членом: Puppi Popcorn

Oh je 🙈 da ist anscheind noch jemand so tollpatschig wie ich unterwegs 🙈 .. das ist natürlich ne miese Story … ich hoffe du wirst fündig! Wünsche dir ganz viel Glück dabei und drücke dir meine Daumen 😘

30 июн 23 написано членом: Blondinachen

Danke dir 😘... Glück kann ich sehr gut gebrauchen.

30 июн 23 написано членом: Puppi Popcorn


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