Maisa Brasil- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Maisa Brasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1107 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 55,09г | Углев: 139,28г. Завтрак: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral . Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana da Terra, Ovo Cozido. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maisa Brasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maisa Brasil- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Maisa Brasil-Изменение Веса