josephc0917- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重95.5
體脂33.7
基代1719
內臟16
肌肉60.0
骨3.2
💪💪💪 昨天一個粽子😅😅😅

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1591 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 78,20г | Углев: 218,02г. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

就說你的體質不同🤔👏👏👏

29 июн 23 написано членом: chenxxxcccc

宅媽他肌肉男基代比較高

29 июн 23 написано членом: gulinlin

今天又週末了⋯ 😙😙

29 июн 23 написано членом: gulinlin

只是不想練的練武奇才⋯ 😆😆

29 июн 23 написано членом: gulinlin

慘了假日了😭

29 июн 23 написано членом: josephc0917

節食🤔🤔

29 июн 23 написано членом: 饞嘴小尼

小尼不用怕，假日到囉。約哥的假日時光不能沒有美食🤣🤣🤣🤣

29 июн 23 написано членом: 尼歐NEO

唯一唯二的慰藉啊🤣🤣

29 июн 23 написано членом: gulinlin

🤓🤓🤓

29 июн 23 написано членом: 尼歐NEO

上上下下🤭😁

30 июн 23 написано членом: 努力中的自己


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса