Rina0K- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Rina0K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Llh-30, Lpi-73.2(-0.3), Lpu-78, Lpa-90(+0.5), Lle-22.8(-0.2), Lph-52.8(+1.8), Lda-85(-1). Ada yg minus ada yg plus tapi paling sebel kalo Lda yg minus...Lpa plus mungkin krn sdh mau pms...

53 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1437 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 58,73г | Углев: 236,70г. Завтрак: Nasi Putih, Belfoods Bakso Sapi, Buah Naga. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Goreng, Selada Air. Ужин: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pempek, Pempek Kulit, Pempek Adaan, Belfoods Bakso Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti Goreng, Wong Coco Pudding, Lengkeng. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Wowww..keren nih kak😍😍😍 tetep rajin banget. Moga makin sexy😘😘😅😅

29 июн 23 написано членом: nia-nai

@nia-nai makasih supportnya.... dirimu jg ya... 🙏😇😇

29 июн 23 написано членом: Rina0K

@Rina0K wajib tetep semangat kak.. Semangat makan🤣🤣🤣🤣 eh.. Jangan lupa olahraga🤭🤭🤭😅😅😅

29 июн 23 написано членом: nia-nai

@nia-nai betul betul betul..... 😄😄

29 июн 23 написано членом: Rina0K

@nanda_semangat oh saya olahraganya memang belum rutin terprogram.. kadang lg pengen kaki booty, kadang lebih di area perut, kadang lengan dan sayap punggung, kadang seluruh tubuh, kadang ga olahraga... 🤭

29 июн 23 написано членом: Rina0K

@nanda_semangat terimakasih sarannya... 🙏😊

30 июн 23 написано членом: Rina0K

keren

30 июн 23 написано членом: andrey andrian

@andrey andrian terima kasih...

30 июн 23 написано членом: Rina0K


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rina0K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rina0K- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

Rina0K-Изменение Веса