elizaniaborges- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя elizaniaborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

891 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 61,76г | Углев: 100,39г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Doce Mel Uva da Hora, Camponesa Leite Desnatado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizaniaborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizaniaborges- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

elizaniaborges-Изменение Веса