ejeanmard- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя ejeanmard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

117,5 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

999 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 58,49г | Углев: 108,78г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Dried Fruit, Oatmeal. Ужин: HEB Cantaloupe Chunks, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Tilapia (Fish) . Перекус/Другое: Kirkland Signature Mixed Nuts, Tomatoes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Reed's Ginger Candy Chews. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejeanmard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejeanmard- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

ejeanmard-Изменение Веса