Dogcatcher1- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1055 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 54,85г | Углев: 85,80г. Завтрак: Great Value Saltine Crackers. Обед: Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread, Cheddar Cheese , Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Ужин: Jalapeño Poppers, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Sonic Sonic Cheeseburger with Ketchup & Mayo. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса