zapatista- Журнал, 29 июн 23

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1078 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 34,51г | Углев: 167,19г. Завтрак: Apples, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Brownie, Coffee. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса