Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2220 ккал
|
Жир: 44,37г | Белк: 97,72г | Углев: 373,98г.
Завтрак: Оливковое Масло, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Голубика, Гранат, Farm Boy Brown Bread 🍞, Черешня, Farm Boy Cheese. Обед: Friend Rice Crackers T&T, Mehadrin Dates, Crispy Minis Salted Caramel Rice Crackers, Банан, Черешня, Помидоры, Maille Moutarde de Dijon, Яйцо, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Авокадо. Ужин: Quaker Caramel Rice Cake, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Черешня, Редис, Farm Boy Brown Bread 🍞, Авокадо, Помидоры, Green Giant Niblets Corn, Mehadrin Dates, Голубика, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Green Giant Sweetlet Peas. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
