madamelaine- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1901 ккал

Жир: 78,77г | Белк: 65,46г | Углев: 255,49г. Завтрак: HEB Cantaloupe Chunks, Strawberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Baked Oatmeal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Обед: Onions , Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Casa Mamita Diced Tomatoes & Green Chilies, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette, Cucumber (with Peel). Ужин: Beyond Meat Beyond Burger, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ketchup , Wegmans Corn on the Cob, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, L'oven Fresh Artisanal Bakery Hamburger Buns. Перекус/Другое: Pringles Original Potato Crisps, Chocmod French Marshmallows Covered in Dark Chocolate, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Йога - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

29 июн 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса