unity1234- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1999 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 84,35г | Углев: 312,00г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Chicken Thigh, Quinoa (Cooked), Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Ужин: Ziti, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Brown Rice. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kashi GOLEAN Original Cereal, Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Date, Dried Figs (Uncooked). подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса