marm0ora- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

2024 ккал

Жир: 98,89г | Белк: 163,78г | Углев: 128,55г. Завтрак: Salt, Whisps Cheddar Cheese Crisps, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Обед: Heinz Mayonnaise Packet, Wild Planet Albacore Tuna, Great Value Cinnamon Mini Donuts, Tropical Cheese Queso Blanco, Harina PAN Arepa, Butter . Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, Cooked ground beef, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Simply Nature Chia Seeds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса