ashleynaquin- Журнал, 24 июл 11

I have gained back what I originally lost which REALLY sucks... I need to get back to the grind. The hubby comes home from Iraq in less than a month!!

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2133 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 117,92г | Углев: 251,61г.   Завтрак: Egg. Обед: Watermelon, Steamed or Boiled Shrimp, White Rice, Sweet & Sour Chicken, Sweet and Sour Sauce. Ужин: Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Concord Grape Jelly, Creamy Peanut Butter, Honey Wheat Bread. подробнее ...