susse_waamu🦷- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя susse_waamu🦷 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

932 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 35,75г | Углев: 124,35г. Завтрак: Чай, Черешня, Пряник, Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Абрикосы, Тёма Биолакт без Сахара, Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Обед: Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью, Чистая Линия Мацони, Чай, Джон Джоли Пеламуши, Хачапури по-Аджарски. Ужин: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Черникой, Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Черникой, Перепелиное Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные, Чай. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, тренировка - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susse_waamu🦷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susse_waamu🦷- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

susse_waamu🦷-Изменение Веса