Coelho da Páscoa- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Coelho da Páscoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

115,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1956 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 180,23г | Углев: 123,48г. Завтрак: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Обед: Tomates, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface Americana. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Prata, Tomates, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado, Queijo Minas. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coelho da Páscoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coelho da Páscoa- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Coelho da Páscoa-Изменение Веса