~Nady~- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

минус 300

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1310 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 75,97г | Углев: 154,36г. Завтрак: Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пискаревский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Оладьи, Перекресток Отвар Облепихи с Медом и Травами. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса