AIe B- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя AIe B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

103,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

2057 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 123,45г | Углев: 227,33г. Завтрак: Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Quaker Aveia em Flocos, Tal e Qual Adoçante, Banana Prata. После Завтрака: Nutry Whey Protein Bar - Chocolate e Avelã. Обед: Eskimó Sorvete de Morango, Carne Moída Refogada, Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Ужин: Vitória Uva sem Semente, Dozza Esfiha de Carne. После Ужина: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AIe B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AIe B- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

AIe B-Изменение Веса