MobileGoo- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

81,0 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1779 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 81,06г | Углев: 322,65г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies, Becel Light Margarine, Wonder Classic Thin Sandwich White, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk. Обед: Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Clementines, Bananas, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Wonder White Thin Sandwich, Becel Light Margarine. Ужин: Old Mill White Dinner Rolls, Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture). Перекус/Другое: Clementines, Bananas, Half and Half Cream, Granulated Sugar , Coffee. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 27 минуты, riding mower - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса