evvvvvvw- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

38,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

559 ккал

Жир: 10,20г | Белк: 43,50г | Углев: 73,99г. Завтрак: Nutraway Protein Bar Walnut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Обед: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Перекресток Груша Пакхам, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Овощное Рагу, Макароны с Маслом. подробнее ...

1038 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 10 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса